Арт-терапевтическая практика
«Женщина-цветок»
Руководство
для самостоятельной работы
Click to order
Total: 
Имя
Email
Телефон
Кому подойдет практика?
Любой женщине от 3 до 99 лет, которая хочет исследовать себя с помощью творчества и гармонизировать свое состояние. Умение рисовать не нужно!
На что направлена практика?
Узнать себя
Творчество показывает нам то, что мы часто не можем объяснить словами и помогает лучше узнать то, какие мы есть на самом деле.
Увидеть и принять свои чувства
Арт-терапия позволяет нам прикоснуться к чувствам без критики и анализа.
Понять актуальные потребности и желания
Через метафору цветка вы сможете лучше понять в чем нуждаетесь прямо сейчас.
Гармонизировать состояние
Инструкции в практике дают возможность трансформировать дискомфорт и напряжение и ощутить наполнение и целостность.
Восстановить ресурсы
Посвятите 30 минут себе и восстановите свое состояние для более счастливой и осознанной жизни.
Попробуйте уже сегодня и ощутите исцеляющую силу арт-терапии
Как это работает?
Вы создаете творческую работу по подробной инструкции
Отвечаете на предложенные вопросы, которые позволят понять себя через рисунок
Приходите к важным осознаниям и чувствуете себя более целостной и гармоничной
Автор практики


Полина Постельгина
Психолог, арт-терапевт, основатель онлайн-школы Art Psy School
Польза арт-терапии для женщин
Время для себя
Посвятите себе время, занимаясь арт-терапией и почувствуйте себя лучше в череде будней с их обязанностями и бесконечным списком дел.
Контакт с телом
Арт-терапия – это не разговоры, а действия. Творческие действия, которые совершает наше тело, расслабляясь и выражая накопившееся напряжение через рисунок.
Мягкое воздействие
Арт-терапия работает через метафору: мягко, бережно, постепенно. Тем не менее занятия сразу оказывают расслабляющий и терапевтический эффект.
Ресурсность
В процессе занятий вы получите удовольствие от спонтанного творчества, повысится самооценка и уверенность в себе.