«Возвращение к себе»
Арт-терапевтический марафон
14-20 июня
Click to order
Total: 
Имя
Email
Телефон
Что вас ждет на марафоне?
7 техник арт-терапии
Поработаем с темами: эмоции и чувства, выгорание и ресурс, границы, самореализация, самоценность, любовь к себе.
Практика каждый день
Каждый день с утра в чате Telegram будет выходить описание техники. Делайте столько и в таком объеме, как для вас комфортно.
Обсуждение рисунков
и поддержка в группе
Безопасная атмосфера женского круга сделает наш марафон настоящим кругом поддержки и женской дружбы.
Стоимость участия
1100 рублей
Доступ к чату и техникам
на 3 месяца
Участвую
Какие материалы понадобятся: несколько листов бумаги, цветные карандаши или мелки, любые краски.
Польза арт-терапии для женщин
Время для себя
Посвятите себе время, занимаясь арт-терапией и почувствуйте себя лучше в череде будней с их обязанностями и бесконечным списком дел.
Контакт с телом
Арт-терапия – это не разговоры, а действия. Творческие действия, которые совершает наше тело, расслабляясь и выражая накопившееся напряжение через рисунок.
Мягкое воздействие
Арт-терапия работает через метафору: мягко, бережно, постепенно. Тем не менее занятия сразу оказывают расслабляющий и терапевтический эффект.
Ресурсность
В процессе занятий вы получите удовольствие от спонтанного творчества, повысится самооценка и уверенность в себе.
Автор и ведущая марафона


Полина Постельгина
Психолог, арт-терапевт
Попробуйте исцеляющую силу арт-терапии и женского круга